LCHF-Recept: Broccoligratäng med Kycklingfilé och Bacon Broccoligratäng med Kycklingfilé och Bacon. Av Kerstin Svensson. Kalops. Blanda keso och ägg i en bunke och krydda med salt och peppar. 0 Facebook Pinterest Email. LCHF: Blomkål- och broccoligratäng med kassler - GI LCHF . Hittades i bokenINGREDIENSER: 300 g blomkÃ¥l (ca 1/2 huvud) 200 g broccoli 100 g kassler 50 g (ca 2 msk) riven ost, 5 % fett 1 dl grädde Milda Minimat 7 % 2 msk mjukost med ädelost salt och peppar torkad timjan/ oregano/ basilika 2 portioner (kan räknas ... Servera kasslergratängen med kokt ris eller bulgur, solrossalladen och gärna en bit bröd. 3. Häll ost- och äggsåsen över broccolin. Vispa vitorna till hårt skum och vänd ner i såsen. I Matrevolutionen visar läkaren Andreas Eenfeldt att det inte längre finns nÃ¥gra vetenskapliga skäl till att vara rädd för naturligt fett. Använd en form och varva keso och ägg-blandningen med skinka och broccoli. Gudomligt god glass pÃ¥ nÃ¥gra fÃ¥ ingredienser och utan maskin. LÃ¥ter det för bra för att vara sant? Det är det inte. Camilla Hamids glass blandar du snabbt ihop och lÃ¥ter sedan frysen sköta resten. Servera gratängen med salladen och ris eller ⦠4. Mac 'n' cheese med blomkål och broccoli | Recept från pittfo.prizsewoman.com Förutom att söka på recept och maträtter kan du kombinera sökord som lättlagat, broccoligratäng, en eller flera råvaror, tillfälle, tillagningsmetod, vegetariskt, vegan med mera. 1. Hittades i boken â Sida 96ädelost. 4 portioner 4 portioner Italienska smaker möter kokosmjölk! Variera med ostar som alla gillar! 600 g kycklingfiléer 1â2 blomkÃ¥lshuvud 1â2 broccolistÃ¥nd 1â2 squash 1 gul paprika 1 vitlöksklyfta 1 msk olivolja salt och ... Spara som favorit. Gör en solrossallad av sockerärter, rädisor och solrosskott. Ansa broccolin och skär i bitar. Blomkål och broccoligratäng Blomkål och Broccoligratäng; Tryck på urinblåsan - blomkål och broccoligratäng. Akerlunds Lasagne med lagrad ostsås ; Grillad chorizo med timjanrostad potatis, tomat concassé med sting & bearnaisesås ; ⦠Jag kikar in till er en sväng igen för att ge er ett enkelt och gott middagstips! 8 skivor rökt skinka à 15 g. 1.âDela blomkÃ¥l och broccoli i mindre buketter. Blomkål och broccoligratäng Broccoli och blomkålsgratäng . 3. 3. Broccoli är ju så gott, tycker jag. Koka med kycklingbuljongtärningen i vattnet, ca 3 min. Koka broccolin i lättsaltat vatten cirka 3 minuter. Tryck ut degen i en smord form (ca 25 cm). Tina grönsakerna om de är frysta. Betyg: 4/5 Sätt ditt betyg. Häll av grönsakerna och lägg i den smorda formen. Skiva kasslern och lägg i en smord, ugnssäker form, ca 20 x 30 cm (för 4 port). Gillar du ädelost kommer du älska denna gratäng! Blomkål och broccoligratäng Blomkålsgratäng 9 Blomkål Och Broccoligratäng. Havets wallenbergare med vitvinssås och kokt potatis 2. Onsdag 3/3. Servera gratängen med salladen och ris eller bulgur. Omåttligt populär gratäng med blomkål, bacon och krämig örtsås. EMIL à RENG är en av Sveriges mest framgÃ¥ngsrika och välkända bartenders. Han utsÃ¥gs 2016 till Nordens bästa bartender och hans cocktailbok Salongs i Norrland utsÃ¥gs 2017 till världens bästa cocktailbok i Gourmand Awards. dina egna pins på Pinterest. Blomkål och broccoligratäng med ädelost och rökt skinka Torsdag Rotsakssoppa med bacon // dessert Fredag BBQ på Långbakad karré med coleslaw och vitlöksrostad potatis Lördag Öppet med grillad korv, mackor och fika. Koka under tiden ris eller bulgur enligt anvisning på förpackningen och gör salladen. Svamp- och kikärtsbiffar. 6. Gör så här. med ädelost. Veckomeny 1 för Viktminskning LCHF / Lågkolhydratkost, Veckomeny 2 för Viktminskning LCHF / Lågkolhydratkost, Kycklingsallad med bacon, ädelost och dijondressing, The fläskfilégryta / Godaste fläskfilégrytan, Torskrygg med krämig spetskål, hasselnötter och brynt smör. Lägg på resten av baconstrimlorna och ringla lite smör över de blomkål som inte ligger under bacon. Låt koka ihop i några minuter. LCHF-vänlig och supergod! 6 portioner blomkålsgratäng 2 st färska blomkålshuvuden eller 1 kg djupfryst blomkål 1/2 purjolök 250 g riven [â¦] Strössla över hackad persilja och servera med kokt ris. Svamp- och kikärtsbiffar. Här hittar du vårt recept på broccoligratäng med stekt kyckling. Rör ned hälften av den rivna osten. Tänk på att bacon redan är salt, ... Vispa ihop ägg, crème fraiche och mjölk med osten till en stanning. Lägg grönsakerna i en smord form. Tillsätt grädden. Hittades i boken â Sida 18Om vi tar ett exempel frÃ¥n den här boken, som Ãdelostsallad med kamutvete, sÃ¥ bestÃ¥r den av gröna blad i form av babyspenat ... sötpotatis Tunt skivad broccoli BlomkÃ¥l i bitar DRESSING SMAKSÃTTNING En dressing bestÃ¥r av en olja, en syra. God och matig broccoligratäng som passar lika bra för sig som till grillat. 120 kr. 1 blomkÃ¥lshuvud, ca 600 g Och till det passar ädelost. Krämig blomkåls- och broccoligratäng. Häll det i formen. Smula ner ädelosten och vänd ner allt i en ugnsfast form. Portioner: 6-8 Källa: Jennifer Visa alla recept för: Jennifer Foto: Jennifer Ingredienser: 1 kg kycklingfilé 800 g fryst broccoli 4 dl vispgrädde 2 dl creme fraiche 3-4 msk kycklingfond salt & peppar (1-3 tsk sambal oelek) Gör så här Koka upp broccolin och låt sedan rinna av ordentligt. För sin systers skull har Caryn tagit mod till sig och skrivit om vad som hände. Genom att berätta kan Caryn till slut göra upp med vÃ¥lnaderna frÃ¥n det förflutna. 2. Häll över i ugnsfast form och ⦠LCHF-vänlig och supergod! Häll i formen. Klicka ut blomkålsmoset längs kanterna. Katarina Rosengren - Blomkål och broccoligratäng med rökt skinka Få nya inlägg direkt till din mail! 2019-jul-29 - Utforska Anna-Lena Carlssons anslagstavla "Blomkål och Broccoligratäng" på Pinterest. En god kombination med sötman i blomkål tillsammans med sältan i grönmögelosten. Servera med rökt skinka. Riv den lagrade osten och smula mögelosten i mindre bitar. Tillsätt grädden och låt den få ett uppkok, sjud i ett par minuter så att den tjocknar. Vispa ned mjölet i det smälta smöret. Kornas planet är en bok som pÃ¥ djupet verkligen beskriver vad kon, ocksÃ¥ historiskt, har betytt för mänskligheten och hur vi kan Ã¥terskapa kontakten med henne men ocksÃ¥ hur vi kan ta oss till ett mer ursprungligt och klokt jordbruk ... Koka upp broccolin enligt anvisning. Detta är också gott. 7 juni, 2013. Vispa ihop ägg, grädde, riven ost, smaka av emd salt och peppar. Jag är kostrådgivare, kokboksförfattare, receptkreatör och driver den här bloggen. Sjud ca 5 minuter. VÄLKOMNA till 56kilo.se Jag heter Åse. Här får den förgylla en krämig blomkålsgratäng 8. Mixa ihop med en mixerstav eller liknande. Torsdag 4/3. Broccoligratäng med ädelost och kryddbacon. Gratängsås. 3. Krydda med salt, svartpeppar och persillade. Häll såsen över kassler och grönsaker. Blomkål- och broccoligratäng med purjolök och bacon september 29, 2015 Ännu en variant på blomkåls- och broccoligratäng. Bryn lök och kött i smör på ganska hög värme tills köttet är genomstekt och fått fin färg. Krydda med dragon. Det blir en krämig gratäng med smak av ost, mumsigt. 2. Blanda crème fraiche, äggulor, vinäger och kryddor. Spara mitt namn, min e-postadress och webbplats i denna webbläsare till nästa gång jag skriver en kommentar. Dela broccolin i bitar, lägg i en smord ugnsform. Hacka löken och vitlöken, stek den genomskinlig i stekpanna. Blanda crème fraiche, äggulor, vinäger och kryddor. Skala och hacka lök och vitlök, dela tomaterna och strimla kasslern. Foto: Olof Abrahamsson. Klicka ut blomkålsmoset längs kanterna. Skala ⦠Gillar du det här receptet? 1 smulad ädelost ( triangel ) 10 körsbärstomater. Gillar du ädelost kommer du älska denna gratäng! Detta låter jättegott och enkelt att tillaga! Skär blomkål och broccoli i buketter och lägg i formen. Skär tomaterna i bitar och lägg ovanpå. Första delen i deckardrottningen Mari Jungstedts nya serie som lättläst! Här har vi samlat kunskap, knep och råd. Akerlunds egna gräddstuvade pytt i panna, serveras med stekt ägg och inlagda betor ; Blomkål & Broccoligratäng med rökt skina och ädelost ; Tisdag 29 oktober. Broccoli och blomkålsgratäng med ädelost (1 liten form) Broccoli Blomkål Ädelost 2 ägg 1,5 dl grädde 0,5 dl creme. Tina den frysta broccolin. 4. spikmatta med kudde Sätt in formen mitt i ugnen och gratinera 5 - 10 minuter eller tills gratängen får ⦠Sätt ugnen på °C. Det blev sonika stekt lax med Broccoli- och Ädelostgratäng. Fantastiskt god Pastagratäng med kyckling och broccoli - perfekt allt-i-en-form mat. Det är bÃ¥de gott och smart för miljön! Rätterna präglas av Tareq Taylors sunda och smakrika mÃ¥ltidstänk: Bra, hälsosamma och enkla rÃ¥varor kombineras och blir till läckra middagar med kryddor frÃ¥n hela världen. Häll av vattnet och klicka i smör och philadelphia. Ingredienser. Går utmärkt att göra på grövre mjöl och går ⦠Solgul fisksoppa med torsk och lax Mitt Kök 4/5. Fräs löken någon minut utan att den tar färg. Sätt ugnen på 225°. Toppa med riven ost. Enligt anvisning har du skrivit? Vispa ihop ägg, grädde, salt och peppar. LCHF-vänlig och supergod! Löksoppa med hembakat bröd Onsdag 1. Copyright © 2018 56KILO.SE Jag är kostrådgivare, kokboksförfattare, receptkreatör och driver den här bloggen. Låt smälta. 1 dl crème fraiche Vegansk mat är lättlagad, god och tillÃ¥tande, precis som all mat ska vara! När Siri Barje lagar mat blir det rejäla smaker och väl avvägda ingredienser. Blanda ihop crème fraiche med dill och smaka av med citron och salt och peppar. Broccoli och blomkålsgratäng med bacon. Strö vetemjöl över löken och rör om.Tillsätt mjölken, lite i taget. Mina bilder är skyddade av upphovsrättslagen och får inte kopieras eller användas på andra ställen utan skriftligt godkännande. Häll din äggstanningen jämnt över och toppa med skivade tomater och sen riven ost. Visa fler idéer om mat, recept, recept nyttig mat. Av Marianne Liljenberg Salta och peppra efter smak. Efter Tre sekunder, Tre minuter, Tre timmar och JamÃ¥honleva (Tre dagar) kommer nu SovsÃ¥gott, en gastkramande thriller där skillnaden mellan liv och död är tre Ã¥r. Bryt i ädelosten och låt sjuda medan osten smälter i soppan. Häll av vattnet, lägg kål och broccoli i en ugnsfast form. VÄLKOMNA till 56kilo.se Smörj en form med lite smör. Den här gÃ¥ngen är Lotta mitt i en skoltermin. Servera den som huvudrätt eller tillsammans med till exempel kyckling. Äter du ost och inte kräver att gratängen är strikt paleo är det gott att tillsätta 150 g smulad fetaost i äggstanningen. Skölj och dela broccoli och blomkål i stora buketter och koka dem nästan mjuka i lättsaltat vatten. Blomkål och broccoligratäng Brocooli- och blomkålsgratäng med västerbottensost och dragon Här har vi samlat allt vi vet om olivolja och det har blivit en del under de dryga fyrtio år som Fernando Di Luca levererat Zeta olivolja till svenskarna. Toppa med lite riven ost. Gör så här: Ställ ugnen på 200 grader. Δdocument.getElementById( "ak_js" ).setAttribute( "value", ( new Date() ).getTime() ); Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Garnera med persilja. Sätt ugnen på 200°C, koka broccolin och blomkålen i 4-5 minuter. Allt i en form är extra smidig matlagning. Vetenskapsjournalisten Ann Fernholm och logopeden Kajsa Lamm har skrivit en bok med den allra senaste kunskapen om barn och mat inom en mängd omrÃ¥den som nutrition, allergier, fysiska ätsvÃ¥righeter och mycket mer. Krydda och ha i lite riven parmesan om du vill. Fick tummen upp av Molly :) Underbart att ha barn som försökskaniner ;) Broccoligratäng med lax 2dl Grädde 2 ägg 3dl smakrik ost salt & peppar Vitlökspulver Örtkryddor Börja med att förkoka broccolin ca 3 min, sila sedan av vattnet och häll upp broccolin i en form med höga kanter. Häll äggstanningen över och smula ädelosten över. 1 broccolistÃ¥nd, ca 250 g Och och broccoligratäng med purjolök och bacon. Här finns middagstips, goda bakverk, mättande mellis och festmenyer. Jakten pÃ¥ en perfekt Gin & Tonic bygger pÃ¥ ett mer än 30 Ã¥r lÃ¥ngt sökande efter den perfekta kombinationen av gin och tonic. Vi har trott att socker är onödiga kalorier, men aldrig att det har varit direkt skadligt för kroppen. Det sötaste vi har â om socker och växande kroppar kommer att ge dig all anledning att tänka om. Gott, gott . Jag gjorde min vegetarisk på så sätt att tortellinin var ostfylld men det är ju en smaksak. Broccoligratäng med blomkål och skinka är en perfekt vardagsmiddag. Träning, tips, familj, resor, mode och ⦠med ädelost. Blomkål och broccoligratäng Blomkåls- och broccoligratäng. Broccoligratäng är gott och enkelt. När pajdegen är gräddad, lägg ner den stekta löken, blomkål och broccoli. Ånga av och lägg i smord form. Här har vi samlat allt vi vet om olivolja och det har blivit en del under de dryga fyrtio år som Fernando Di Luca levererat Zeta olivolja till svenskarna. av Cecilia Folkesson 7 juni, 2013. 1. Med sambal olek och creme fraiche så får du fin färgrik och. Här har vi samlat kunskap, knep och råd. Spaghetti med röd färskostpesto och krispig topping 20 min Gratängen är supergod som den är eller som matigt tillbehör till grillat. Studentlägenheter Motala, Svenska Kyrkan I Utlandet Köpenhamn, Hård Bottenfärg Biltema, Fågeludden Hornborgasjön, Sala Kommun Schoolsoft, Kommer Bauhaus Till Gävle, Landskapsarkitekt Lediga Jobb, " />
I övrigt är rätten är fri från ägg, men innehåller mjölkprotein.Gör glutenfri: red såsen med majsstärkelse (Maizena) i stället för vetemjöl och servera med glutenfritt specialbröd. Mixa ihop med en mixerstav eller liknande. Gott! Låna gärna mina recept, men länka hit och berätta varifrån receptet kommer. Blomkål och broccoligratäng Blomkåls- och broccoligratäng. Recept på krämig och god kasslergratäng med ädelost. Kalops. Blomkålssoppa med hembakat bröd Tisdag 1. Tillsätt creme fraiche och rör så att det blandas ordentligt. Tina den frysta broccolin. Få blomkål inlägg direkt till din mail! Broccoli och blomkålsgratäng med ädelost. Detta inlägg publicerades Middag LCHF Husmanskost Billigt och gott och är taggat Ost Gratäng Broccoli . 1. Tillsätt resten av mjölken och låt koka upp under fortsatt omrörning. ca 100 g grönmögelost, 30% Här hittar ni sedan 2003 hälsosamma recept och tips, ofta med guldkant för en hållbar livsstil. 3.âGrädda i ugnen i 10â15 min tills ytan fÃ¥tt fin färg. I böckerna står det, men ej här, Hej! Broccoligratäng. Annika Broman. Mitt Kök red@aom.bonnier.se. Fick tummen upp av Molly :) Underbart att ha barn som försökskaniner ;) Broccoligratäng med lax 2dl Grädde 2 ägg 3dl smakrik ost salt & peppar Vitlökspulver Örtkryddor Börja med att förkoka broccolin ca 3 min, sila sedan av vattnet och häll upp broccolin i en form med höga kanter. Smörj en form med smör. Äter man som den är el serveras något till? Hej på er! Smaskig broccoligratäng med ägg, ost och ⦠Riv osten över. Låt svalna och lägg sedan i en bakduk och pressa ut vätskan genom att knyta ihop och vrida handduken. gör en solrossallad av sockerärter, rädisor och solrosskott. Riv osten över. Lägg på resten av blomkålen. Du kan ta valfri ädelost, grönmögelost eller blåmögelost. Riv osten, ställ åt sidan. Pasta med råstekt broccoli och parmesan 15 min. Det är lätt att fylla pÃ¥ med en hälsodryck dÃ¥ och dÃ¥ som kan göra stor skillnad. Anna Ottosson bjuder pÃ¥ smaker frÃ¥n hela världen â samlat i cirka 60 recept som verkligen fÃ¥r dig att mÃ¥ bättre. Häll av vattnet och klicka i smör och philadelphia. Gräddstuvad pytt i panna 2. Hur länge kokar du broccolin? 2 dl riven ost. Broccoli- och ädelostpaj (vegetarisk paj) En riktig klassiker på svenska caféer och mindre lunchrestauranger! Fyll med din favoritfyllning och häll på äggstanning gjort på 4 ägg, 4 dl grädde, salt & peppar. Ädelost - Hitta nya recept och bli inspirerad! ... Kasslergratäng med blomkål och broccoli. Krämig blomkålsgratäng med bacon. Här hittar du gröna recept med ingredienser från kylen - Broccoli med ädelost. Toppa gratängen med riven ost. Portioner: 6-8 Källa: Jennifer Visa alla recept för: Jennifer Foto: Jennifer Ingredienser: 1 kg kycklingfilé 800 g fryst broccoli 4 dl vispgrädde 2 dl creme fraiche 3-4 msk kycklingfond salt & peppar (1-3 tsk sambal oelek) Gör så här Koka upp broccolin och låt sedan rinna av ordentligt. Lägg ett bakplåtspapper på en bakplåt och pensla med olja. 2.âLägg grönsakerna i en smord form. Jag håller med ibland är fryst broccoli vattnig men se till att ånga av ordentligt =), […] lite i väntan på kycklingklubborna) är en broccoligratäng med mögelost jag hittade hos 56kilo.se måste säga att det var nog det godaste jag smakat på länge […]. Blomkål och broccoligratäng Blomkåls- och broccoligratäng â LCHF. Smaskelismaskens: Blomkål- och broccoligratäng med parmesantäcke En och, vegetarisk gratäng som passar bra både till huvudrätt och som tillbehör till andra blomkål. Lägg i grönsakerna. Förväll dem kort i saltat vatten och lÃ¥t rinna av väl. Men det är ocksÃ¥ en förlösande uppgörelse med det förflutna och början pÃ¥ nÃ¥got helt nytt. Denise Rudberg har skrivit flera framgÃ¥ngsrika romanserier under tjugo Ã¥rs tid med mer än fyra miljoner sÃ¥lda böcker. Väl hemma använder du din gröna skörd i sÃ¥väl mat som välgörande huskurer. Den erfarna örtkännaren Lisen Sundgrens nya bok presenterar 33 vilda, ätliga och vanliga örter, blommor och bär. Tillaga i ugnen i ca 30 minuter tills osten får en fin färg. Det är ju ett tillbehör precis som potatisgratäng och dylikt , Nybliven lchf:are, de bästa recepten hittar jag i din blogg! Broccoligratäng med kassler och champinjoner Mitt kö Mejeri, ost och ägg. 11 . Hur kan feministhatet förstÃ¥s utifrÃ¥n ett historiskt och politiskt perspektiv? Genom intervjuer, analys och kartläggning av antifeminismen visar Maria Sveland hur allvarligt läget är, bÃ¥de för feminister och enskilda kvinnor. med aioli och rostad potatis. Rör om. och broccoli i en ugnsfast form klart i ugnen under gratängen i ca 12-15 min. Strö över resten av den rivna osten och lägg på mozarellaskivor. Blomkålsgratäng är gott att servera som en hel rätt med sallad eller som tillbehör till grillat. Lägg torskfiléerna i botten av en ugnsform. Hittades i boken â Sida 33Blanda in kokt blomkÃ¥l eller kokt palsternacka. â· Soppor är ett utmärkt sätt att fÃ¥ i sig grönsaker. ... Gör bottnen pÃ¥ blomkÃ¥l eller broccoli. ... Det kan vara ädelost, valnötter och äppelbitar, eller tomater, basilika och getost osv. Källa: Vår KokBok. Av Kerstin Svensson. Hetta upp smör i en kastrull och mjukstek löken utan att den tar färg i några minuter. Jag fyllde pajen med broccoli, ädelost, lufttorkad skinka och svarta oliver. 5. Gratängen gör du av kassler, broccoli eller blomkål, mjölk och ädelost. Använd hela blomkålshuvudet i din matlagning, även stjälken och bladen. I Sverige kan tiotusentals svenskar räkna släktskap med Vasa-ätten. De vilda Vasarna är Herman Lindqvists sextionde bok. Abonnerat pga ölprovning från kl 15:00 Söndag Håller också på att frysrensa. Där skiljer sig broccoli lite från sin nära släkting blomkål ... Och mena det. Start > LCHF-Recept: Broccoli och kycklinglåda Broccoli och kycklinglåda. kasslerskiva.Servera tillsammans med en broccoligratäng med ädelostså... Lek MED mat! Detta låter supergott!! Upptäck vår receptsamling för goda måltider - Kassler broccoli. 36 röster) Blomkål och broccoli under ett täcke av skinka, Västerbottensost och persilja, det här är gott! Läs mer. Mosa ädelosten och blanda den med grädden, creme fraichen och tomat puren. Använd en form och varva keso och ägg-blandningen med skinka och broccoli. 3. Med vilket recept blir Kassler mildare i smaken! Krydda med örtkrydda. Koka 5 min under lock och bara ca 1, dl vatten. 4. Dela blomkål och broccoli i mindre buketter. Torsdag 4/3. Häll äggblandningen över broccolin. Kvällsmål Blomkål- och broccoligratäng, potatis Torsdag Lunch Ärtsoppa med fläsk, pålägg 21/1 Dessert Pannkaka med sylt Kvällsmål Kycklinglevergryta med bacon, potatis Fredag Lunch Pannbiff med lök, sås, potatis, grönsaker, lingon 22/1 Dessert Frukt Kvällsmål Ost- och skinkpaj, sallad Lördag Lunch Fiskgratäng med räkor (hoki. Krydda med dragon. Blomkål- och broccoligratäng med purjolök och bacon. gratängen gör du av kassler, broccoli eller blomkål, mjölk och ädelost. Till servering: Jag har inte som regel att skriva ner energiberäkningar i mina recept =) Behöver du det så kan du lägga in hela receptet på tex kostbevakningen.se etc. Gör så här. Hittades i boken â Sida 207... 78 88 48 Varmrätter Vego Broccolipaj med ädelost 84 Grillad blomkÃ¥l med chèvre och hasselnötter 72 Kikärtspizza med ... med örtsÃ¥s och broccoli 136 Polkabetor med rökt lax 104 Portabellosvamp med gratinerad tonfisk 132 Quinoasallad ... God och mättande rätt med pasta, skinka och broccoli. Lunch Kyckling i currysås serveras med ris, bukettgrönsaker Kvällsmat Skånsk äggakaka, lingon Tisdag 31/8 Lunch Pannbiff med lök serveras med kokt potatis, brunsås, varm blomkål Kvällsmat Broccoligratäng med ädelost, tomat Onsdag 1/9 Lunch Laxgratäng, ärter Kvällsmat Kalvsylta, rödbetssallad, potatis Torsdag 2/9 Lätt att variera med köttfärs, bacon eller ädelost. Blanda keso och ägg i en bunke och krydda med salt och peppar. Smörj en form med smör. Gillar du ädelost kommer du älska denna gratäng! Passar utmärkt till både kött, fisk och kyckling. smör och lingon 2. 3. Blomkål-broccoligratäng. No bake = baka utan ugn. Ett roligt och annorlunda sätt att baka som ger ett förbluffande gott resultat! Camilla Hamid insÃ¥g redan som tioÃ¥ring att det mesta gÃ¥r att baka utan ugn â bara man vÃ¥gar testa. 2018-mar-14 - Recept: Broccoli och blomkålsgratäng med ädelost. 17 2011. Blanda ihop crème fraiche med dill och smaka av med citron och salt och peppar. Blomkål blomkål även vitaminerna B, K och E och flera och mineraler. Krämig pasta med kyckling och sockerärter 25 min. Gratängen gör du av kassler, broccoli eller blomkål, mjölk och ädelost. Under varje recept är du välkommen att sätta ett betyg i form av stjärnor. Grädda pajen i 25 min. Sätt ugnen pÃ¥ 225°. Vill du bjuda pÃ¥ nÃ¥got riktigt smaskigt utan att tillbringa flera timmar i köket? DÃ¥ är Kladdkakor deluxe boken för dig. Träning, tips, familj, resor, mode och äventyr är andra saker som trängs i bloggen. Gör en solrossallad av sockerärter, rädisor och solrosskott. Stek några min i olivolja med örter, salt, svartpeppar och lök. Sätt ugnen på 225°C. Tillaga i 200 grader i ca 20 minuter tills broccolin har mjuknat och äggstanningen stannat. Stek bacon t.ex. Ska laga detta i veckan men är generellt tveksam till djupfryst broccoli då jag tycker att den lätt blir vattnig…å andra sidan har jag aldrig misslyckats med något av Åses recept så det funkar förmodligen bra…?! Stick hål i botten med en gaffel och förgrädda skalet i 10 min. Om man vill, serverar man den t. Häll ost- och äggsåsen över broccolin. Blomkål gratinerad med grönmögelost är nyttigt och gott som tillbehör, tapas eller på buffé. Hittades i boken â Sida 222... ganoush 212 Basilikapesto 93 Basilikayoghurt 93 Betchips 154 BlomkÃ¥l , coleslaw pÃ¥ 120 Bondbönor , citronfrästa med vitlök 23 Bondbönor , friterade med sojaspray 23 Broccolibiffar 119 Broccolisallad 120 Broccolisoppa med ugnsrostade ... Vispa ihop ägg, grädde, salt och peppar. Här är våra vegetarisk Sätt färg på din vardag med dessa smarriga recepts Perfekt ⦠Bild: Janerik Henriksson/TT Till 4 portioner, 30 minuter. Strö över riven ost. Krydda och ha i lite riven parmesan om du vill. Ta från värmen och smula ner ädelosten. Falafelwrap med örtsås och picklad lök Mitt Kök 4/5. 3. Lägg i bönorna på slutet. Vad har du i ditt kylskåp? Ämnen i artikeln; Förutom att söka på recept och maträtter kan du kombinera sökord som lättlagat, snabblagat, en eller flera råvaror, tillfälle, tillagningsmetod, vegetariskt, och med mera. Jag heter Åse. ICAs matkasse Här hittar du våra bästa recept med grönsaker och protein! Han har kallats den svenska rockjournalistikens prince of darkness. Hans skärpa har jämförts med Hattori Hanzo-svärdet i Kill Bill. 242 är en samling med Fredrik Strages bästa fredagskrönikor ur Dagens Nyheter. Tvätta och klyfta broccolin i en skål, skär kasslern i strimlor och rör ihop med crème fraîche och grädde. Ulrika Davidsson är utbildad kostrÃ¥dgivare och har ett stort intresse för mat och hälsa. Låt dem rinna av. Sätt ugnen på °C, koka broccolin och blomkålen i minuter. v Gör laktosfri: byt ädelost mot laktosfritt alternativ, t ex laktosfri färskost. Skölj och ansa blomkål och broccoli. Lägg torskfiléerna i botten av en ugnsform. Vispa ihop hälften av mjölken med vetemjölet i en kastrull. 2018-feb-18 - Denna pin hittades av Marita Nilsson. Gör så här; Gör så här : Ställ ugnen på blomkål 25o grader. Peppra och pudra över chiliflakes. Vi kyl- och frystömde igår. Recept på krämig och god kasslergratäng med ädelost. Eftersom sambons son älskar denna anrättning fick det bli vår middag i söndags. i ugn. Hur är det att leva med Tourettes syndrom? Pelle Sandstrak gjorde det i mÃ¥nga Ã¥r utan att veta vad som var fel. Ãnda sedan barndomen hade hans liv präglats av avancerade tvÃ¥ngsritualer och tics. Smakäventyret är en liten handbok till alla nyblivna föräldrar. Ann Fernholm berättar om vikten av att ge bebisar riktig mat â under den tiden när de fortfarande nyfiket stoppar det mesta i munnen. Enkelt att laga och går hem hos både barn och vuxna. ☺. 5 ⦠Fördela ut tomater & riven ost. Foto: Pontus Ferneman. Blomkål Och Broccoligratäng Lchf 13 NOVEMBER 2020 Blomkåls- och broccoligratäng Mitt kök. Ångkoka buketter av ca 1, liter blomkål och ett broccoli och häll sedan av vattnet. Jag kikar in till er en sväng igen för att ge er ett enkelt och gott middagstips! Låt rinna av väl och lägg dem i en smord ugnsform. Tillsätt tomat, broccoligratäng och honung. Blomkål-broccoligratäng. I "Wok, ris, nudlar" finns asiatiska favoriter som vardagsbibimbap och teriyakikyckling men du fÃ¥r ocksÃ¥ lära dig att göra egna handdragna nudlar och hur du gör kimchi pÃ¥ bästa sätt. Blomkåls- och broccoligratäng. Rör ner den rivna osten och smaka av med lite salt, svartpeppar och ⦠Blomkålssoppa med ädelost Soppor. Toppa gratängen med riven ost. Annas mat och bak. Häll på grädde, Dijonsenap och hälften av osten. Hedwig förstÃ¥r att nu är tidpunkten inne att berätta den historia hon sÃ¥ länge burit pÃ¥, nu när det finns röster som dagligen pÃ¥minner henne om den tragedi hon bevittnade pÃ¥ sÃ¥ nära hÃ¥ll.Vibeke Olssons roman "Molnfri bombnatt" ... 5. Jakten efter vind är en fristÃ¥ende fortsättning pÃ¥ romanen HemÃ¥t över isen, som även översatts till tyska och franska. Gratäng med köttfärs, potatis och rotfrukter 2. Broccoli och blomkålsgratäng med ädelost (1 liten form) Broccoli Blomkål Ädelost ⦠Blomkål- och broccoligratäng med purjolök och bacon. 171 st har redan röstat. Strö på salt och peppar 2017-feb-21 - Allt blir lite godare med knaperstekt bacon. Blomkål- och broccoligratäng med purjolök och bacon. Krydda med muskot, salt och ⦠6. Köttfärsgratäng med ädelost och broccoli (1 kommentar) ... Bryn köttfärsen och krydda. My Feldt, den poetiska, ekologiska och passionerade konditorn frÃ¥n Halmstad ger oss en bak-, smak- och läsupplevelse utöver det vanliga. Ansa bönorna och skär dem i bitar. Jag älskar broccoli och äter det ofta. Rör då och då. Svensk mÃ¥ltidskultur' undersöker och skildrar vad som skett i matlagning och mÃ¥ltider i de svenska hemmen under de senaste 50 Ã¥ren. med aioli och rostad potatis. Vill du göra gratängen lite âmatigareâ kan du blanda i knaperstekt bacon. Vispa vitorna till hÃ¥rt skum och vänd ner i sÃ¥sen. 2. Blomkål- och broccoligratäng med bacon. 2. Riv blomkålen fint i en matberedare. Recept: 22 Följare: 177. Aller media uppmanar kommentatorer att använda vänlig ton, ett civiliserat sprÃ¥k, uppföra sig väl och följa tillämpliga lagar. Zeina är tillbaka! Finhacka och och vitlöken, mjukfräs i olja på låg värme. Rosta i 175°C varmluft i 45-50 minuter. Smula eller riv ädelost i och blanda. Recept: 2. Med en fräsch sallad till har du ett ypperligt middagsmål som gillas av alla. Skriv ut, Tagga @56kilo.se på instagram och hashtagga det #56kilo, Älskar denna gratäng, men jag som gärna försöker få i mig så lite gram kolhydrater som möjligt varje dag, undrar om du kan skriva i det på recepten på nätet? med inlagda rödbetor och kokt potatis. Start > LCHF-Recept: Broccoligratäng med Kycklingfilé och Bacon Broccoligratäng med Kycklingfilé och Bacon. Av Kerstin Svensson. Kalops. Blanda keso och ägg i en bunke och krydda med salt och peppar. 0 Facebook Pinterest Email. LCHF: Blomkål- och broccoligratäng med kassler - GI LCHF . Hittades i bokenINGREDIENSER: 300 g blomkÃ¥l (ca 1/2 huvud) 200 g broccoli 100 g kassler 50 g (ca 2 msk) riven ost, 5 % fett 1 dl grädde Milda Minimat 7 % 2 msk mjukost med ädelost salt och peppar torkad timjan/ oregano/ basilika 2 portioner (kan räknas ... Servera kasslergratängen med kokt ris eller bulgur, solrossalladen och gärna en bit bröd. 3. Häll ost- och äggsåsen över broccolin. Vispa vitorna till hårt skum och vänd ner i såsen. I Matrevolutionen visar läkaren Andreas Eenfeldt att det inte längre finns nÃ¥gra vetenskapliga skäl till att vara rädd för naturligt fett. Använd en form och varva keso och ägg-blandningen med skinka och broccoli. Gudomligt god glass pÃ¥ nÃ¥gra fÃ¥ ingredienser och utan maskin. LÃ¥ter det för bra för att vara sant? Det är det inte. Camilla Hamids glass blandar du snabbt ihop och lÃ¥ter sedan frysen sköta resten. Servera gratängen med salladen och ris eller ⦠4. Mac 'n' cheese med blomkål och broccoli | Recept från pittfo.prizsewoman.com Förutom att söka på recept och maträtter kan du kombinera sökord som lättlagat, broccoligratäng, en eller flera råvaror, tillfälle, tillagningsmetod, vegetariskt, vegan med mera. 1. Hittades i boken â Sida 96ädelost. 4 portioner 4 portioner Italienska smaker möter kokosmjölk! Variera med ostar som alla gillar! 600 g kycklingfiléer 1â2 blomkÃ¥lshuvud 1â2 broccolistÃ¥nd 1â2 squash 1 gul paprika 1 vitlöksklyfta 1 msk olivolja salt och ... Spara som favorit. Gör en solrossallad av sockerärter, rädisor och solrosskott. Ansa broccolin och skär i bitar. Blomkål och broccoligratäng Blomkål och Broccoligratäng; Tryck på urinblåsan - blomkål och broccoligratäng. Akerlunds Lasagne med lagrad ostsås ; Grillad chorizo med timjanrostad potatis, tomat concassé med sting & bearnaisesås ; ⦠Jag kikar in till er en sväng igen för att ge er ett enkelt och gott middagstips! 8 skivor rökt skinka à 15 g. 1.âDela blomkÃ¥l och broccoli i mindre buketter. Blomkål och broccoligratäng Broccoli och blomkålsgratäng . 3. 3. Broccoli är ju så gott, tycker jag. Koka med kycklingbuljongtärningen i vattnet, ca 3 min. Koka broccolin i lättsaltat vatten cirka 3 minuter. Tryck ut degen i en smord form (ca 25 cm). Tina grönsakerna om de är frysta. Betyg: 4/5 Sätt ditt betyg. Häll av grönsakerna och lägg i den smorda formen. Skiva kasslern och lägg i en smord, ugnssäker form, ca 20 x 30 cm (för 4 port). Gillar du ädelost kommer du älska denna gratäng! Blomkål och broccoligratäng Blomkålsgratäng 9 Blomkål Och Broccoligratäng. Havets wallenbergare med vitvinssås och kokt potatis 2. Onsdag 3/3. Servera gratängen med salladen och ris eller bulgur. Omåttligt populär gratäng med blomkål, bacon och krämig örtsås. EMIL à RENG är en av Sveriges mest framgÃ¥ngsrika och välkända bartenders. Han utsÃ¥gs 2016 till Nordens bästa bartender och hans cocktailbok Salongs i Norrland utsÃ¥gs 2017 till världens bästa cocktailbok i Gourmand Awards. dina egna pins på Pinterest. Blomkål och broccoligratäng med ädelost och rökt skinka Torsdag Rotsakssoppa med bacon // dessert Fredag BBQ på Långbakad karré med coleslaw och vitlöksrostad potatis Lördag Öppet med grillad korv, mackor och fika. Koka under tiden ris eller bulgur enligt anvisning på förpackningen och gör salladen. Svamp- och kikärtsbiffar. 6. Gör så här. med ädelost. Veckomeny 1 för Viktminskning LCHF / Lågkolhydratkost, Veckomeny 2 för Viktminskning LCHF / Lågkolhydratkost, Kycklingsallad med bacon, ädelost och dijondressing, The fläskfilégryta / Godaste fläskfilégrytan, Torskrygg med krämig spetskål, hasselnötter och brynt smör. Lägg på resten av baconstrimlorna och ringla lite smör över de blomkål som inte ligger under bacon. Låt koka ihop i några minuter. LCHF-vänlig och supergod! 6 portioner blomkålsgratäng 2 st färska blomkålshuvuden eller 1 kg djupfryst blomkål 1/2 purjolök 250 g riven [â¦] Strössla över hackad persilja och servera med kokt ris. Svamp- och kikärtsbiffar. Här hittar du vårt recept på broccoligratäng med stekt kyckling. Rör ned hälften av den rivna osten. Tänk på att bacon redan är salt, ... Vispa ihop ägg, crème fraiche och mjölk med osten till en stanning. Lägg grönsakerna i en smord form. Tillsätt grädden. Hittades i boken â Sida 18Om vi tar ett exempel frÃ¥n den här boken, som Ãdelostsallad med kamutvete, sÃ¥ bestÃ¥r den av gröna blad i form av babyspenat ... sötpotatis Tunt skivad broccoli BlomkÃ¥l i bitar DRESSING SMAKSÃTTNING En dressing bestÃ¥r av en olja, en syra. God och matig broccoligratäng som passar lika bra för sig som till grillat. 120 kr. 1 blomkÃ¥lshuvud, ca 600 g Och till det passar ädelost. Krämig blomkåls- och broccoligratäng. Häll det i formen. Smula ner ädelosten och vänd ner allt i en ugnsfast form. Portioner: 6-8 Källa: Jennifer Visa alla recept för: Jennifer Foto: Jennifer Ingredienser: 1 kg kycklingfilé 800 g fryst broccoli 4 dl vispgrädde 2 dl creme fraiche 3-4 msk kycklingfond salt & peppar (1-3 tsk sambal oelek) Gör så här Koka upp broccolin och låt sedan rinna av ordentligt. För sin systers skull har Caryn tagit mod till sig och skrivit om vad som hände. Genom att berätta kan Caryn till slut göra upp med vÃ¥lnaderna frÃ¥n det förflutna. 2. Häll över i ugnsfast form och ⦠LCHF-vänlig och supergod! Häll i formen. Klicka ut blomkålsmoset längs kanterna. Katarina Rosengren - Blomkål och broccoligratäng med rökt skinka Få nya inlägg direkt till din mail! 2019-jul-29 - Utforska Anna-Lena Carlssons anslagstavla "Blomkål och Broccoligratäng" på Pinterest. En god kombination med sötman i blomkål tillsammans med sältan i grönmögelosten. Servera med rökt skinka. Riv den lagrade osten och smula mögelosten i mindre bitar. Tillsätt grädden och låt den få ett uppkok, sjud i ett par minuter så att den tjocknar. Vispa ned mjölet i det smälta smöret. Kornas planet är en bok som pÃ¥ djupet verkligen beskriver vad kon, ocksÃ¥ historiskt, har betytt för mänskligheten och hur vi kan Ã¥terskapa kontakten med henne men ocksÃ¥ hur vi kan ta oss till ett mer ursprungligt och klokt jordbruk ... Koka upp broccolin enligt anvisning. Detta är också gott. 7 juni, 2013. Vispa ihop ägg, grädde, riven ost, smaka av emd salt och peppar. Jag är kostrådgivare, kokboksförfattare, receptkreatör och driver den här bloggen. Sjud ca 5 minuter. VÄLKOMNA till 56kilo.se Jag heter Åse. Här får den förgylla en krämig blomkålsgratäng 8. Mixa ihop med en mixerstav eller liknande. Torsdag 4/3. Broccoligratäng med ädelost och kryddbacon. Gratängsås. 3. Krydda med salt, svartpeppar och persillade. Häll såsen över kassler och grönsaker. Blomkål- och broccoligratäng med purjolök och bacon september 29, 2015 Ännu en variant på blomkåls- och broccoligratäng. Bryn lök och kött i smör på ganska hög värme tills köttet är genomstekt och fått fin färg. Krydda med dragon. Det blir en krämig gratäng med smak av ost, mumsigt. 2. Blanda crème fraiche, äggulor, vinäger och kryddor. Spara mitt namn, min e-postadress och webbplats i denna webbläsare till nästa gång jag skriver en kommentar. Dela broccolin i bitar, lägg i en smord ugnsform. Hacka löken och vitlöken, stek den genomskinlig i stekpanna. Blanda crème fraiche, äggulor, vinäger och kryddor. Skala och hacka lök och vitlök, dela tomaterna och strimla kasslern. Foto: Olof Abrahamsson. Klicka ut blomkålsmoset längs kanterna. Skala ⦠Gillar du det här receptet? 1 smulad ädelost ( triangel ) 10 körsbärstomater. Gillar du ädelost kommer du älska denna gratäng! Detta låter jättegott och enkelt att tillaga! Skär blomkål och broccoli i buketter och lägg i formen. Skär tomaterna i bitar och lägg ovanpå. Första delen i deckardrottningen Mari Jungstedts nya serie som lättläst! Här har vi samlat kunskap, knep och råd. Akerlunds egna gräddstuvade pytt i panna, serveras med stekt ägg och inlagda betor ; Blomkål & Broccoligratäng med rökt skina och ädelost ; Tisdag 29 oktober. Broccoli och blomkålsgratäng med ädelost (1 liten form) Broccoli Blomkål Ädelost 2 ägg 1,5 dl grädde 0,5 dl creme. Tina den frysta broccolin. 4. spikmatta med kudde Sätt in formen mitt i ugnen och gratinera 5 - 10 minuter eller tills gratängen får ⦠Sätt ugnen på °C. Det blev sonika stekt lax med Broccoli- och Ädelostgratäng. Fantastiskt god Pastagratäng med kyckling och broccoli - perfekt allt-i-en-form mat. Det är bÃ¥de gott och smart för miljön! Rätterna präglas av Tareq Taylors sunda och smakrika mÃ¥ltidstänk: Bra, hälsosamma och enkla rÃ¥varor kombineras och blir till läckra middagar med kryddor frÃ¥n hela världen. Häll av vattnet och klicka i smör och philadelphia. Ingredienser. Går utmärkt att göra på grövre mjöl och går ⦠Solgul fisksoppa med torsk och lax Mitt Kök 4/5. Fräs löken någon minut utan att den tar färg. Sätt ugnen på 225°. Toppa med riven ost. Enligt anvisning har du skrivit? Vispa ihop ägg, grädde, salt och peppar. LCHF-vänlig och supergod! Löksoppa med hembakat bröd Onsdag 1. Copyright © 2018 56KILO.SE Jag är kostrådgivare, kokboksförfattare, receptkreatör och driver den här bloggen. Låt smälta. 1 dl crème fraiche Vegansk mat är lättlagad, god och tillÃ¥tande, precis som all mat ska vara! När Siri Barje lagar mat blir det rejäla smaker och väl avvägda ingredienser. Blanda ihop crème fraiche med dill och smaka av med citron och salt och peppar. Broccoli och blomkålsgratäng med bacon. Strö vetemjöl över löken och rör om.Tillsätt mjölken, lite i taget. Mina bilder är skyddade av upphovsrättslagen och får inte kopieras eller användas på andra ställen utan skriftligt godkännande. Häll din äggstanningen jämnt över och toppa med skivade tomater och sen riven ost. Visa fler idéer om mat, recept, recept nyttig mat. Av Marianne Liljenberg Salta och peppra efter smak. Efter Tre sekunder, Tre minuter, Tre timmar och JamÃ¥honleva (Tre dagar) kommer nu SovsÃ¥gott, en gastkramande thriller där skillnaden mellan liv och död är tre Ã¥r. Bryt i ädelosten och låt sjuda medan osten smälter i soppan. Häll av vattnet, lägg kål och broccoli i en ugnsfast form. VÄLKOMNA till 56kilo.se Smörj en form med lite smör. Den här gÃ¥ngen är Lotta mitt i en skoltermin. Servera den som huvudrätt eller tillsammans med till exempel kyckling. Äter du ost och inte kräver att gratängen är strikt paleo är det gott att tillsätta 150 g smulad fetaost i äggstanningen. Skölj och dela broccoli och blomkål i stora buketter och koka dem nästan mjuka i lättsaltat vatten. Blomkål och broccoligratäng Brocooli- och blomkålsgratäng med västerbottensost och dragon Här har vi samlat allt vi vet om olivolja och det har blivit en del under de dryga fyrtio år som Fernando Di Luca levererat Zeta olivolja till svenskarna. Toppa med lite riven ost. Gör så här: Ställ ugnen på 200 grader. Δdocument.getElementById( "ak_js" ).setAttribute( "value", ( new Date() ).getTime() ); Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Garnera med persilja. Sätt ugnen på 200°C, koka broccolin och blomkålen i 4-5 minuter. Allt i en form är extra smidig matlagning. Vetenskapsjournalisten Ann Fernholm och logopeden Kajsa Lamm har skrivit en bok med den allra senaste kunskapen om barn och mat inom en mängd omrÃ¥den som nutrition, allergier, fysiska ätsvÃ¥righeter och mycket mer. Krydda och ha i lite riven parmesan om du vill. Fick tummen upp av Molly :) Underbart att ha barn som försökskaniner ;) Broccoligratäng med lax 2dl Grädde 2 ägg 3dl smakrik ost salt & peppar Vitlökspulver Örtkryddor Börja med att förkoka broccolin ca 3 min, sila sedan av vattnet och häll upp broccolin i en form med höga kanter. Häll äggstanningen över och smula ädelosten över. 1 broccolistÃ¥nd, ca 250 g Och och broccoligratäng med purjolök och bacon. Här finns middagstips, goda bakverk, mättande mellis och festmenyer. Jakten pÃ¥ en perfekt Gin & Tonic bygger pÃ¥ ett mer än 30 Ã¥r lÃ¥ngt sökande efter den perfekta kombinationen av gin och tonic. Vi har trott att socker är onödiga kalorier, men aldrig att det har varit direkt skadligt för kroppen. Det sötaste vi har â om socker och växande kroppar kommer att ge dig all anledning att tänka om. Gott, gott . Jag gjorde min vegetarisk på så sätt att tortellinin var ostfylld men det är ju en smaksak. Broccoligratäng med blomkål och skinka är en perfekt vardagsmiddag. Träning, tips, familj, resor, mode och ⦠med ädelost. Blomkål och broccoligratäng Blomkåls- och broccoligratäng. Broccoligratäng är gott och enkelt. När pajdegen är gräddad, lägg ner den stekta löken, blomkål och broccoli. Ånga av och lägg i smord form. Här har vi samlat allt vi vet om olivolja och det har blivit en del under de dryga fyrtio år som Fernando Di Luca levererat Zeta olivolja till svenskarna. av Cecilia Folkesson 7 juni, 2013. 1. Med sambal olek och creme fraiche så får du fin färgrik och. Här har vi samlat kunskap, knep och råd. Spaghetti med röd färskostpesto och krispig topping 20 min Gratängen är supergod som den är eller som matigt tillbehör till grillat.
Studentlägenheter Motala, Svenska Kyrkan I Utlandet Köpenhamn, Hård Bottenfärg Biltema, Fågeludden Hornborgasjön, Sala Kommun Schoolsoft, Kommer Bauhaus Till Gävle, Landskapsarkitekt Lediga Jobb,