ställplatser husbil mellerud

Patienter med Mb Bechterew uppvisar en översjuklighet i hjärt- och kärlsjukdom. € € Varför får man ankyloserande spondylit? träningsprogram och behandlingen är antiinflammatorik. Det enklaste sättet att passa träning i ett upptagen liv är att göra det på samma gång varje dag. Bechterews sjukdom. De rekommenderar också följande övningar: Efter ett träningsprogram är det mycket fördelaktigt för personer med AS. Det finns mängder av naturläkemedel, traditionella växtbaserade läkemedel och kosttillskott som används mot reumatiska sjukdomar. Sjukgymnasten ger också råd och hjälp kring träningen och hur du ska belasta eller avlasta dina leder. TENS är en förkortning av Transkutan Elektrisk Nervstimulering. Förloppet är smygande och sjukdomen utvecklas gradvis. Ankyloserande Spondylit (AS) är en autoimmun sjukdom, såsom psoriasis, diabetes typ 1 och Multipel Skleros (MS). AS (tidigare kallad Bechterews sjukdom) är den mest typiska underdiagnosen till SpA. Motion och kroppskontroll är två av de viktigaste aspekterna av behandling för alla med ankyloserande spondylit. . Du får ont, blir trött och stel. Ankyloserande spondylit får dig att känna smärta i nedre delen av ryggen, bland andra symptom. Broschyren ger inte en fullständig bild av sjukdomen men vår förhoppning är att den kan komplettera din bild av den. Men simning anses vara en av de bästa formerna av motion eftersom det involverar alla muskler och leder utan att krossa dem. Symtomen omfattar smärta och stelhet i nedre delen av ryggraden och nära botten av ryggen på sacroiliacalederna. Det går inte att bli helt frisk, men med behandling kan sjukdomen bromsas och lindras. Den som lever med ankyloserande spondylit (AS) vet att ryggont och trötthet är oförutsägbara. Ökar flexibiliteten, vilket gör det enklare att göra enkla saker, som att sätta på skor och strumpor, Ökar rörligheten, vilket gör det lättare att göra vardagliga uppgifter, Förbättrar hållning, vilket bygger förtroende och minskar självmedvetenhet, Det är fysiskt tröttsamt vilket förbättrar sömnkvaliteten, vilket gör att du vaknar, känner dig uppdaterad, Minskar styvhet och smärta, vilket resulterar i mindre smärta på natten och förbättrad sömnkvalitet, Förbättrar gemensam rörelse, kroppskontroll, muskellängd och styrka, lungkapacitet, balans och kardiovaskulär träning. Se till att ha regelbunden kontakt med en sjukgymnast som utformar ett träningsprogram som passar dig. En arbetsterapeut hjälper dig med träning, råd och provar ut praktiska hjälpmedel som underlättar livet. Effekten kan ibland dröja ett par veckor. ‍⚕️ Ankyloserande spondylit (AS) är en kronisk inflammatorisk störning i ryggraden och anslutningen av ryggraden till bäckenet (sacroiliac leder). Medicinering kan hjälpa till att hantera symtomen, men inklusive övning i din dagliga rutin kan också hjälpa till att lindra smärta. Håll dina knän och fötter framåt, vänd från midjan för att se bakom dig. Ankyloserande spondylit kan inte botas men med rätt hjälp kan sjukdomen bromsas och besvären lindras. En sjukdom som framförallt orsakar värk och stelhet i lederna, men kan även drabba andra organ i kroppen. Vissa med ankyloserande spondylit känner sig bättre när de äter annorlunda. VIDEO: 4 övningar mot ankyloserande spondylit. Andra märker inte någon skillnad alls. Farmakologiskt gäller i första hand NSAID-preparat, . Det bästa sättet som du kan motverka stelheten vid AS är att träna kroppen. Motion är ett av de bästa sätten att hantera. 1-2% av individerna med HLA-B27-genotypen utvecklar sjukdomen. Lägg dig och luta dig bakåt på det stelaste stället, andas. Lycka till! Mb Bechterew (M45), ankyloserande spondylit eller pelvospondylit räknas till gruppen spondylartropatier. Sjukdomen är vanligare hos män än hos kvinnor, två drabbade av tre är män. Det är viktigt att veta att denna diagnos kan vara potentiellt försvagande om den inte behandlas. Andra spondylartriter är psoriasisartrit , reaktiv artrit och IBD-associerad artrit som förekommer vid ulcerös kolit och morbus Crohn. Träningsprogram via sjukgymnast och helst i anpassade grupper. Så sammanfattningsvis så beror det på att Du saknar röntgenförändringar som gör att diagnosen inte kan . Stå med fötterna ifrån varandra och dina händer på dina höfter. Därtill förorsakar sjukdomen inflammationer i senfästen och ibland i ögats främre del. Eftersom de kan påverka andra läkemedel är det viktigt att berätta för läkaren vilka preparat man använder. Det går inte att garantera någon effekt, men många upplever att de blir hjälpta av vissa naturläkemedel. M07.2 Spondylit associerad med psoraisiartrit. Med dina armar tillbaka av dina sidor, höja huvudet och axlarna från marken 10 gånger. Ca 80% av patienterna får mycket god effekt av denna kombination. Ankyloserande spondylit (AS) och icke-radiografisk axial spondylartrit (nr-axSpA) går ofta under den gemensamma benämningen axial spondylartrit eller axSpA. Tumörnekrosfaktor-alfa (TNF a) och IL-1 är också inblandade i ankyloserande spondylit. Du bör ta kontakt med fysioterapeut för att få lämpliga träningsinstruktioner. Spondylitis Association of America rekommenderar att kontaktsporter inte är en bra idé för alla som har avancerade AS, eftersom leder och ryggraden kan bli skadade. Gör det 10 gånger om möjligt. Det är en kronisk, progressiv, smärtsam inflammatorisk sjukdom som angriper främst nedre delen av ryggraden och sacroiliacalederna. Motion och kroppskontroll är två av de viktigaste aspekterna av behandling för alla med ankyloserande spondylit. Ankyloserande spondylit är också känd som ankyloserande spondylit (AS). Ankyloserande spondylit, AS, är en inflammatorisk sjukdom i bäcken- och ryggleder som drabbar ungefär 0,5 % av befolkningen. Tills den nya bloggstrukturen är klar på Reumatikerförbundets hemsida vill vi gärna slå ett slag för följande länkar på . Sjukdomen kommer ofta smygande med molande smärtor långt ner i ryggraden. Till en början kan du uppleva trötthet samt stelhet med molande och tilltagande värk i korsryggen. Andra spondylartriter är psoriasisartrit, reaktiva artrit och IBD associerad artrit som förekommer vid ulcerös kolit, morbus Crohn. Lär dig mer om droger och kirurgi som hanterar symtom. Som med de flesta behandlingar fungerar TENS bättre för vissa människor än för andra. Ankyloserande spondylit träningsprogram. Bechterews sjukdom beror på inflammation, framför allt i muskelfästena och lederna. Det finns många motionsformer som passar olika bra vid olika sjukdomar - till exempel varmvattengympa, motionsgymnastik, promenader, styrketräning och Tai Chi. Människor som har problem att komma upp och ner från golvet kan träna på en säng som har en fast madrass. Ungefär 0,5 procent av Sveriges befolkning lever med sjukdomen. Lågtäckande men konkurrenskraftiga sporter, som volleyboll och badminton, ses som bra alternativ. Ett annat namn för ledinflammation, som man kan få vid ankyloserande spondylit, är artrit. Det håller ryggen rörlig och minskar risken att du blir stel och sned. Fysisk aktivitet och rörelse är viktigt för att inte sjukdomens ska förvärras. Ankyloserande spondylit (AS) är en systemisk reumatisk sjukdom, vilket innebär att den påverkar hela kroppen. Fördelarna inkluderar att utveckla och bibehålla en bra kroppshållning, bättre flexibilitet och minska smärta. Ankyloserande spondylit (AS), (Morbus Bechterew eller pelvospondylit) Multimodala träningsprogram med övningar från tekniker som Pilates, McKenzie och Heckscher har visat goda effekter på ryggrörlighet, hållning, thoraxexpansion och därmed förbättrad ventilation Det är viktigt att fortsätta med ditt träningsprogram även under de perioder . Intervju med Kristina Areskoug Josefsson om längds... Reumatikervärlden - Längdskidåkning och reumatiker. Det är smärtsamt och progressivt och påverkar främst ryggraden. Ulla Lindqvist, överläkare, reumatolog. Alla som tänker på att starta ett AS-träningsprogram bör först kontakta en läkare eller fysioterapeut. Andas ut, så långt du kan, genom din mun. Träning utgör grunden för all behandling vid axial spondylartrit. Håll huvudet rakt, direkt ovanför kroppen, med hakan centrerad och i linje med golvet. Alla med AS kommer att användas för att uppleva smärtor och påfrestningar. Håll posen i ca 5 sekunder och upprepa. Knä på alla fyra. Inflammatorisk ryggsmärta (inflammatory back pain, IBP) är det mest karakteristiska symtomet men även inflammationer i sen-benövergången (entesiter) Så, låt oss titta på fördelarna med motion. När du börjar med ett träningsprogram, kommer en person troligen att uppleva lite obehag, så det är viktigt att inte överdriva det. Den inflammatoriska reaktionen vid AS drabbar ledkapselstrukturer inklusive ledband, . Placera dina händer på dina revben på sidorna av bröstet, ta djup andning in genom näsan och skjut dina revben ut mot dina händer. Sjukdomen uppträder ofta i ungdomen eller yngre medelåldern. Liggande benägen kan vara lite obekväma först, så gör det i ett par minuter och bygga långsamt tills du kan hålla en benägen position i ca 20 minuter. Ankyloserande spondylit, även kallad Bechterews sjukdom, är en inflammatorisk sjukdom som framförallt drabbar kotor och muskelfästen i ryggraden. Du får ont, blir trött och stel. Eftersom ankyloserande spondylit oftast fastställs först i ett så sent skede att de bästa möjligheterna för att behandla sjukdomen är förbi, har man också myntat begreppet axial spondylartit. Pilates, yoga och tai chi är också acceptabla för personer med AS. Det är även bra att tänja och stretcha ryggen. Hjärtat eller aortans vägg kan också drabbas. De tror att träning är en viktig del av behandlingen av tillståndet och bör ha hög prioritet. Träningstips för personer med ankyloserande spondylit. Sieper J, Rudwaleit M, Khan MA, Braun J (2006). Förr ledde sjukdomen ofta till invaliditet, till exempel kutrygg eller helt stel ryggrad, men med dagens behandling är det ovanligt. Kolera når den haitiska jordbävningen i nyc post, Länk mellan framgångsrik viktminskning och vitamin d-nivåer, Blodtrycksmedicinering före sängen kan minska risken för diabetes, Förhöjda kalciumnivåer ökar risken för hjärtinfarkt. Den fungerar bättre för vissa människor än för andra. KVINNOR MED ANKYLOSERANDE SPONDYLIT Hej och välkommen till min hemsida Ankyloserande Spondylit, jag är kvinna 60 + och bor i Stockholm.. Bilderna ovan visar kronisk inflammation i ryggraden samt en bild som visar att hela ryggraden har drabbats av ankylos, dvs hela ryggraden är sammanvuxen till en enda sammanhängande enhet. Ibland kan man behöva andra läkemedel som även används vid reumatoid artrit, som kortison, antireumatiska läkemedel (t ex metotrexat), eller biologiska läkemedel (t ex Humira). Granskad av: Anders Halvarsson, Allmänläkare. Ankyloserande Spondylit (AS) är en autoimmun sjukdom, såsom psoriasis, diabetes typ 1 och Multipel Skleros (MS). De läkemedelsnamn som nämns i broschyren är exempel och ska inte ses som . AS kan påverka andra leder, liksom senor, ledband, ögon och tarm. Håll den här positionen i ca 5 sekunder och slappna av. Rulla ihop en handuk. Vid AS angriper en kronisk inflammation lederna i ryggen. Det går inte att bli av med sjukdomen helt, men med behandling kan den bromsas och lindras. Att ha bra hållning gör att en person med tillståndet ser ut och mår bättre. Ankyloserande spondylit, även känd som Bechterews sjukdom, är en av få reumatiska sjukdomar som oftast drabbar män. Läkemedel inom gruppen Cox-hämmare, även kallade NSAID ((Non Steroidal Anti-Inflammatory Drugs), har god effekt på inflammationer och smärta och är därför den vanligaste läkemedelsbehandlingen vid AS. Du känner dig stel när du vaknar eller suttit stilla länge. Förloppet är smygande och sjukdomen utvecklas gradvis. M08.1 Juvenil ankyloserande spondylit. I vissa fall kan bra hållning och rörlighet återvinnas genom en kombination av motion och medicin. Det är en kronisk, progressiv, smärtsam inflammatorisk sjukdom som angriper främst nedre delen av ryggraden och sacroiliacalederna.Patienter med Mb Bechterew uppvisar en översjuklighet i hjärt- och kärlsjukdom. Fysisk aktivitet och rörelse är viktigt. Gör detsamma med andra sidan och upprepa 5 gånger. Eftersom Bekhterevs gradvis ökar styvheten i ryggen är det extra viktigt att regelbundet använda rörelser och kläder. Placera klackarna ca 4 tum från en vägg, försök att röra den med dina axlar och skinkor. Håll huvudet på händerna, vänster eller höger eller växelvis. Men företaget FYSSforum i Stockholm har... Fick en förfrågan här på bloggen om tips på övningar för ländrygg och bäcken (SI-leder) efter mitt inlägg i förra veckan om bröstryggstränin... Kristina Areskoug-Josefsson. Foto: Viktor Westin Som en fortsättning på det mycket uppskattade och lästa inlägget "Fysioterapi 20... Fysioterapeuterna-sektionen för reumatologi, tRAppen en träningsapp för dig med reumatisk sjukdom, Min träning under graviditet, trimester 3, FYSSforum Tai Chi for Arthritis och På god fot, Träningsdos och intensitet är viktig för Kristina. Bechterews sjukdom (Pelvospondylit / Ankyloserande spondylit / Spondartrit / Morbus Bechterew) PM läkarteam. Fråga doktorn . Tendensen är att böja framåt om man upplever ryggsmärta, men en person med AS borde medvetet upprätthålla bra hållning. Axial spondylartrit (ankyloserande spondylit och icke radiografisk axial spondylartrit) ingår i gruppen spondylartriter som innebär inflammatorisk ledsjukdom som engagerar ryggen. Ligga nedåt och så platt som möjligt på marken eller en fast madrass. Bechterews sjukdom - Ankyloserande spondylit . Upprepa övningen, men denna gång lägger du händerna på övre delen av bröstets framsida. Andra namn för  ankyloserande spondylit är Bechterews sjukdom och pelvospondylit. Nyfödda med saknad mjälte - genetisk länk identifierad, Mers: överförs från djur till människor "vid flera tillfällen", Dyspareuni: orsaker och behandling av smärtsamt samlag, Tarmoperation borde inte vara sista utväg, uk-studie, Bästa övningar och ställningar för ankyloserande spondylit | sv.medical-diag.com. ankyloserande spondylit - AS (Bechterews sjukdom). Axial spondylartrit (Ankyloserande spondylit och icke radiografisk axial spondylartrit) ingår i gruppen Spondylartriter som innebär inflammatorisk ledsjukdom som engagerar ryggen. Andra får ingen effekt alls. Se till att ha regelbunden kontakt med en sjukgymnast som utformar ett träningsprogram som passar dig. Axial spondylartit har samma symptom som en tidig ankyloserande spondylit, men fastställandet kräver inte förändringar i röntgenbilden. Det finns ofta andra preparat att växla till. Tänk på att inflammationen som Bechterews sjukdom innebär i sig tär på kroppens förråd av olika ämnen. Ergonomisk rådgivning. Ankyloserande spondylit (AS) Fråga doktorn Har jag Bechterew? Det är även bra att tänja och stretcha ryggen. Akupunktur är idag en erkänd smärtlindringsmetod. . Kontakta oss gärna på vår Facebook-sida om du har input eller kommentarer. Cirka 85% av personer med AS uttrycker HLA-B27-genotypen, vilket betyder att det finns en stark genetisk koppling. Men när man upplever dålig ryggsmärta tenderar en person att böja sig framåt, vilket i slutändan lägger mer stress på ryggraden. Sjukdomen är kronisk, progressiv och inflammatorisk och den angriper främst nedre delen av ryggen och bäckenet. Ankyloserande spondylit kan inte botas men med rätt hjälp kan sjukdomen bromsas och besvären lindras. Placera dina klackar och din botten mot en vägg. Den inflammatoriska ryggsmärtan som är en del i Bechterews sjukdom kan med tiden ge röntgenförändringar i ryggen eller i bäckenet som är typiska för Bechterew och som krävs för att säkerställa diagnosen Bechterew. Vissa människor kanske föredrar morgonövningar, som sträckning för att övervinna styvhet, medan andra väljer senare på dagen eller på kvällen. Ankyloserande spondylit (AS) är en typ av inflammatorisk artrit som kan vara livslängd. Concepts and epidemiology of spondyloarthritis. Personer som börjar en träningsrutin för första gången bör bygga rutinen upp gradvis för att undvika skador. Slå inte av, men tänk dig själv högt när du står eller sitter. Axial spondylartrit. U.K. s National Ankylosing Spondylitis Society Note som utövar: BRENTUXIMAB VEDOTIN (SGN-35) KRYMPER TUMÖRER HOS 75% AV PATIENTER MED HODGKIN-LYMFOM, VERMIKULIT KOPPLAD TILL LUNGSKADA, ÄVEN VID JURIDISKA EXPONERINGSNIVÅER, SPANSK VACCIN KAN GÖRA HIV TILL EN MINDRE HERPESLIKNANDE KRONISK INFEKTION, "LEVANDE" BROSK SOM ODLAS MED STAMCELLER KAN FÖRHINDRA HÖFTBYTEOPERATION, SNABB KIRURGI EFTER VÅRD AV LUMBAR SKIVHÄMMANDE SYMTOM BÄTTRE FÖR PATIENTER, VITA PATIENTER MER SANNOLIKT ATT FÅ OPIOIDER I AKUTAVDELNINGEN, USA, ÖVERLÄGSEN SEDATIONMETOD FÖR BARN AVSLÖJADE GENOM STUDIE, FDA GODKÄNNER NEW APPETITE SUPPRESSANT BELVIQ FRÅN ARENA PHARMACEUTICALS, Hur stress ökar anfall hos patienter med epilepsi, Studien lyfter på varför diabetesdroger orsakar ödem, Avancerad leverkreft - experimentell läkemedel har överlevnadsfördelar, Ett botemedel mot parkinsons? Värken kan stråla ut över baken och baksidan av låren. Andra symtom kan vara seninflammation i hälsena, bäckenkant och revben. Det drabbar vanligtvis kaukasiska under 40 år. Motverka stelheten vid ankyloserande spondylit. Vid sjukdom upplever man en smärta som kommer och går i olika perioder. Ligga på ryggen och böj knäna, håll fötterna platta på marken. Läs vidare för att lära tips för att arbeta med AS. Referenser. Människor kan göra det på morgonen innan de går upp. Till en början kan symtomen vid ankyloserande spondylit komma och gå, ibland under flera månader eller år. BAKGRUND Mb Bechterew (M45), ankyloserande spondylit eller pelvospondylit räknas till gruppen spondylartropatier. Att slappna av i kropp och själ är värdefullt på flera sätt. Vid reumatiska sjukdomar kan du få svårare att klara många vardagssysslor. Därför får du ofta låna hem utrustning efter att ha provat ut den med din sjukgymnast. Ankyloserande spondylit är inte en "ny" reumatisk inflammatorisk ryggsjukdom, redan år 1694 skrev en läkare B. Connor ett klassiskt utlåtande om ett skelett, där personen misstänktes ha haft AS , eller Mb Bechterew:" Bröst- och ländryggrad, bäcken och revben bildar en sammanhängande enhet till följd av ligamentförbeningar och ankyloser." Den inflammatoriska reaktionen vid AS drabbar ledkapselstrukturer inklusive ledband, sen- och ledbandsfästen, s k . Det varierar hur ofta besvären kommer och hur ont du får. M46 Entesopati i ryggen, isolerad sakroilit och spondylartrit. Akupunktur har inga kända biverkningar, förutom att du kan bli trött efter de första behandlingarna. Dra ut en arm ut framför dig och höj det motsatta benet från marken utan att böja det. Alla med AS bör tänka på motion som den viktigaste terapin som de kan göra för att hjälpa sig själva. Bra att veta Andra namn för ankyloserande spondylit är Bechterews sjukdom . Därför är det viktigt att göra rätt val. En person med AS kan också få hjälp med att utforma ett individuellt träningsprogram. Börja långsamt och bygga upp gradvis. Det kan vara svårt att hitta tid att träna varje dag, men det borde ske, även om det bara är 5-10 minuter. Många läsare av Reumatikerförbundets träningsblogg har läst inläggeen om kinesiotape vid reumatism. Orsaken till ankyloserande spondylit är okänd, men det finns en viss ärftlighet. Om du har frågor angående sjukdomen ska du i första hand vända dig till en läkare. Som med all träning är det nödvändigt att värma upp först. Ryggradsreuma, ankyloserande spondylit (Spondylarthritis ancylopoetica, Bechterews sjukdom) är en långvarig ledinflammation som i första hand angriper ryggraden, men uppträder ofta även i extremiteternas leder. Arthritis Research UK rekommenderar följande andningsövning för att stärka membranet: Denna övning arbetar för att stärka ryggen: Att sträcka en arm och det motsatta benet i den här posen kommer att utveckla styrka i rygg och kärna. Sträck en arm och motsatt ben ut i linje med golvet och håll i 10 sekunder. Självklart finns det bra och dåligt i alla saker, inklusive träning. byte av skadade hjärnceller visar löften, Parkinsons: 2,5 timmar per vecka ökar rörligheten, livskvaliteten, Potentiell behandling för neurodegenerativa sjukdomar, Alzheimers pusselstycke hittades med gigantiska röntgenanläggningar, Parkinson-liknande symtom i svetsare förvärras med mer manganexponering, "tidigt till sängs" kan dämpa negativa tankar, "mer än en tredjedel av amerikaner" drabbade av metaboliskt syndrom, Avgång efter amerikanska kollegiet av kirurger presidentens damer kvinnor i redaktionellt, Bivalirudin tops behandlingsstandard i stemi-patienter som genomgår pci, Stroke vs aneurysm: behandlingsalternativ, Oral thrush en vanlig komplikation av hiv "på grund av svampar", Nya enzymer kan skydda mot giftiga effekter av socker, Kolorektala canceröverlevande som röker "har dubbel risk för dödsfall", Infertilitet: century-old procedur erbjuder nytt hopp, Säsongsbunden affektionsstörning: första mänskliga genmutationen upptäcktes, Alzheimers sjukdom: familjhistorik kan förklara förbryllande länk till metabolisk gen. Sjogrens syndrom: hur har det påverkat venus williams prestation? Framför allt kan det vara en hjälp att hantera stress och negativa tankar kring din sjukdom. Ankyloserande spondylit - Bechterews sjukdom. Behandling kan också hjälpa till att fördröja eller förhindra att ryggraden går ihop (smälter) och stelnar. Motion hjälper också mot tröttheten som brukar följa med sjukdomen. Övningarna är hämtade ur Reumatikerförbundets material "Specifik rörelseträning för personer med ankyloserande spondylit-AS (Bechterews sjukdom)" och även fast jag har ledgångsreumatism funkar övningarna lika bra för att öka . Spondylitföreningen för Amerika anger att "de flesta människor med spondylit säger att de känner sig mycket bättre efter träning.". Personer som börjar en träningsrutin för första gången bör bygga rutinen upp gradvis för att undvika skador. halsrygg. Ankyloserande spondylit (AS), (Morbus Bechterew eller pelvospondylit) är en definierad specialform av sjukdom som tillhör en större grupp av spondylopatier som främst drabbar lederna i ryggraden och sakroiliakalederna men kan också ge symtom från perifera leder. Ankyloserande spondylit (AS) är en typ av inflammatorisk artrit som kan vara livslängd. Ungefär 0,5 procent av Sveriges befolkning lever med sjukdomen. Reumatikerförbundets träningsblogg kommer finnas kvar med material och inlägg här på befintlig plattform för den som vill fortsätta botaniseras bland de dryga 1200 inlägg som publicerats under åren. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Personer som börjar en träningsrutin för första gången bör bygga rutinen upp gradvis för att undvika skador. 3. Ankyloserande spondylit debuterar oftast i unga år eller yngre medelåldern. Även om du har ankyloserande spondylit bör du kunna fortsätta med ditt arbete, även om du kanske måste byta vissa arbetsuppgifter för att inte sitta still för länge.

Matsedel Jonsereds Skola, Gymnastik Barn Bunkeflostrand, Ljusstake Glas Designtorget, Neurokirurgi Akademiska Sjukhuset, Haglöfs Skor Vandring, Arenahotellet Uppsala Omdöme, Tjänstebil Utan Förmånsvärde, Tage Rejmes Linköping, Boka Tidigt Ultraljud Privat Stockholm, Blått Och Grått Vardagsrum,